弥生(やよい)

草木がいよいよ生い茂る月という意味

3月はひなまつり、卒業式、お墓参り、春休み、山菜採り、入園、入学の準備など様々な巡る想いがあります

気持ちの切り替えが大事になったり、嬉しいような寂しいようなそんな思いもあると思います

なんだか、気分がスッキリしないモヤモヤするなどがありましたらお好きなハーブティでホッと一息されて下さい

少しの時間でもホッと一息がとても重要です

そして大きく深呼吸

その時のポイントが、モヤモヤとした気持ちなどを全部身体から集めるイメージで吸い込んでそして、ふぅ～と全部吐ききって下さい

そしたら、新しい風が入ってきます 𓅯 ゜

イメージって、大切だなぁと思います

何かとお忙しくなる3月ですが

ゆったりと過ごせますように𓂃◌𓈒𓐍